Laufen ist gesund und verlängert die Lebensdauer nachweislich um einige Jahre. Daher treffen wir uns regelmäßig zum Laufen, um Spaß zu haben, Stress abzubauen oder die eigene Fitness zu verbessern.

Je nach Anzahl der Läufer teilen wir uns in Laufgruppen auf, damit jeder sein Tempo laufen kann und auch für eine lockere Unterhaltung noch genügend Luft bleibt.

Läuferinnen und Läufer trainieren häufig allein. Einmal in der Woche wollen wir das jedoch gemeinsam machen, um uns zu informieren und zu motivieren oder auf die Abnahme des Laufabzeichens vorzubereiten. Jeder ist herzlich willkommen!

Lauftreff:

Montag um 18:00 Uhr

Kleinen Halle NAJ-Schule, Lindholm

Matthias Jensen Tel. 0152-33720054

Ergebnisse des regelmäßigen Trainings sind die erfolgreichen Teilnahmen bei Straßenläufen in der näheren Umgebung bis hin zu den Marathonläufen in Hamburg und Berlin ...

... oder sogar New-York.

Nordic Walking ist ein Ausdauersport für jede Jahreszeit und jeder Altersgruppe. Unsere Gruppe besteht zur Zeit aus mehreren Damen im Alter ab Mitte 50 aufwärts. Wer gerne mit uns walken möchte, darf sich gerne dazu gesellen. Wir würden uns riesig über weitere Gleichgesinnte freuen.

Walking-Treff:

Montag um 9:30 Uhr

Parkplatz Halle NAJ-Schule, Lindholm

Birgit Drews, Tel. 04661-3810

Beim SV Frisia 03 ist es außerdem möglich, das Laufabzeichen des Deutschen Leichtatheltik-Verbandes zu absolvieren.
Lockeres Laufen im selbst vorgegeben Tempo über eine Zeit zwischen 15 Minuten und 2 Stunden führt zum Erwerb des Abzeichens.

Die Abnahme wird im Rahmen des Lauftreffs und des Sportabzeichens durchgeführt.